Waar bewustwording zit is groei. Maar daarmee komen soms ook de angsten. Binnen Human Design wordt er gesproken over de 9 centers. En drie daarvan zijn awareness centers, oftewel bewustzijn centers. Elk met hun eigen ‘smaakje’ angst.

Angst

Als mens zijn we gemaakt om op onszelf te reflecteren. Door te herkennen wanneer we dingen spannend vinden, nerveus worden of we angst ervaren, kunnen we door die ervaring heen bewegen. Aan de andere kant van de angst zit namelijk bewustwording. En dat is waar we onze lessen leren. 

Angst is daarbij een thema dat niet zomaar door iedereen begrepen wordt. Met name omdat angst voor iedereen anders is. Iedereen ervaart angst, maar de manier waarop kan verschillen. En er zijn verschillende triggers voor angst. Het nut van het ervaren van angst, zit hem erin dat het ons forceert om kennis op te doen. Om ons voor te bereiden op dingen. En om beter bestand te zijn tegen de dingen die ons triggeren of raken. 

Heel primitief gezegd, zorgt angst ervoor dat we ons bewust zijn van onze omgeving. Wat ons helpt overleven. Angst vertelt ons daarmee ook een verhaal over onze evolutie. Onze ontwikkeling als mens.

Awareness centers in Human Design

Human Design kent in totaal 9 centers. En drie daarvan zijn awareness centers. Oftewel de centers waarin ons bewustzijn en emotionele intelligentie gevormd wordt. Deze centers zijn de milt, het ajna center en de solar plexus (ook wel het emotionele center). Samen zijn deze drie centers goed voor 20 van de 64 poorten. 

Als eerste was er, evolutionair gezien, de milt als bewustzijnscenter. In dit center zit onze intuïtie. Ons innerlijk weten en onze innerlijke wijsheid. Dit center zorgt ervoor dat we alert worden zodat we kunnen overleven. De bewustwording en dus ook de angsten die daarbij komen kijken zijn dus bedoeld om in het hier en nu informatie te geven. En zijn gebaseerd op een soort leven of dood bewustzijn. Wat houdt je NU veilig en wat niet.

Toen kwam ons Ajna center. De plek waar we het vermogen hebben gekregen om ook na te denken en te analyseren. Dingen vorm te geven en concepten te maken van de informatie die in ons systeem komt. Waar het in de milt gaat over de primitieve ‘dood of leven’ logica, is ons Ajna center in staat om de wel bekende ‘wat nu als’ scenario’s te maken. Hierdoor kunnen we mooie dingen bedenken. Maar ook angsten in het leven roepen die gebaseerd zijn op mentale concepten. Dingen die misschien nog helemaal niet gebeurd zijn of nooit gaan gebeuren. Deze angsten hebben meer de vorm van gespannen zijn of je zorgen maken.

Het derde centrum is het emotionele centrum. Ons bewustzijn wordt hier gevormd door het wel of niet ervaren van dingen. En het voelen of dingen wel of niet stabiel aanwezig blijven in je leven. Deze vorm van bewustzijn is relatief nieuw en is nog volop in ontwikkeling. Deze vorm van angst uit zich in nerveusheid.

De angst poorten

Elk center heeft verschillende gates met verschillende thema’s. Dit betekent dus dat er ook verschillende angst poorten zijn.

Bij de milt zijn dit de volgende angsten:

• Poort 48: Angst om niet goed genoeg te zijn
• Poort 57: Angst voor de toekomst
• Poort 44: Angst voor het  verleden
• Poort 50: Angst voor verantwoordelijkheid
• Poort 32: Angst om te mislukken
• Poort 28: Angst voor de dood. Of angst voor het niet vinden je levensdoel
• Poort 18: Angst voor autoriteit

Vanuit het Ajna center komen deze angsten:

• Poort 47: Angst of nutteloosheid
• Poort 24: Angst voor onwetendheid
• Poort 4: Angst voor chaos
• Poort 11: Angst voor donkerte
• Poort 43: Angst voor afwijzing
• Poort 17: Angst om uitgedaagd te worden

En de Solar Plexus heeft de volgende angsten:

• Poort 37: Angst voor traditie
• Poort 6: Angst voor intimiteit
• Poort 49: Angst voor natuur
• Poort 22: Angst voor stilte
• Poort 55: Angst voor leegte
• Poort 36: Angst voor niet goed genoeg zijn
• Poort 30: Angst voor het lot

De angst de baas

Wellicht denk je nu: okeej, ik heb een aantal van die poorten en nu? Ga ik dan altijd bang zijn? Het antwoord is NEE! Want deze angsten zijn enkel een presenteerblaadje van de les die je te leren heb.

Onze hele wereld bestaat uit contrasten. Licht en donker, regen en zonneschijn, eb en vloed. Etc! Dus zo ook bij deze angsten. Op het moment dat jij (emotioneel) wil groeien heb jij deze angsten nodig. Ze maken je bewust van wat er om je heen gebeurd. Je hoeft je echter niet te laten leiden door die angsten. Het is enkel een signaal dat er iets gebeurt dat jou wellicht aangaat. Of dat er een les te leren is. De angst zelf hoef je dus niet volledig in te duiken. Kijk liever wat de angst je wil vertellen.

Een persoonlijk voorbeeld

Ik zelf heb poort 18. Dit is de poort die onderdeel maakt van het kanaal 18-58. En dit draait om dingen perfectioneren of corrigeren zodat je het beter kan maken. Op het moment dat ik mij dus bewust wordt van wat er beter kan, kan ik daar mee aan de slag. Hierdoor kan de situatie voor zowel mezelf als de mensen om mij heen verbeteren en ontstaat er groei.

Echter, kun je daardoor ook angst krijgen voor de momenten waarop anderen gaan leiden. Wanneer anderen bepalen wat jij moet doen en als het ware jouw vertellen hoe iets werkt, kan het zijn dat jij voelt dat het niet de beste manier is. Alleen je kan het niet altijd corrigeren. En durf jij te vertrouwen op het leiderschap of de autoriteit van iemand, als jij ziet dat het beter kan? Ik in elk geval niet altijd ;). 

Ik kan wel besluiten of ik mee gaan in dat betreffende systeem en de regels die daarbij horen. Ik kan kijken of er ruimte is voor verbeterpunten of feedback om alsnog in vloed te kunnen hebben. Of dat ik uit het systeem stap om aan de hand van mijn eigen regels te werken. Of een systeem te zoeken dat beter past bij mijn waarden en normen. 

Mijn besluit om voor mezelf te beginnen en niet meer in de grote GGZ instellingen te werken zie je ook hierin weer terug!

Kijk wat jouw lessen zijn

Nu ben jij aan de beurt. Zoek eens je chart op en kijk eens welke van deze poorten je geactiveerd hebt in de design. Zijn er poorten in een gedefinieerd center? Dan kan het zijn dat jij deze energie altijd voelt. Zitten ze in een ongedefinieerd center, dan zijn ze wellicht wat meer sluimerend aanwezig. Maar kunnen alsnog gevoeld worden. Zeker als iemand in je buurt is die dit center wel gedefinieerd heeft.

Als je dit gedaan hebt, kijk nu eens waar deze poorten om draaien. Wat is het thema van deze poort? Oftewel, waar zit de les of de bewustwording? En vervolgens, wat komt de angst je vertellen. Waarom kan die angst ineens oppoppen?

Ga dit observeren en probeer de eerstvolgende keer dat je die angst opmerkt jezelf eraan te herinneren dat het niet om de inhoud van de angst gaat. Maar dat jij een vaardigheid hebt die je kan inzetten. En dat er op dat gebied een les te leren is.

Angsten zijn hier om ons iets te vertellen!

Hopelijk heb je nu een beter inzicht in waar je jouw angsten kan terugvinden in je design. Maar daarnaast hoop ik ook dat je beter begrijpt dat de angst ansich eigenlijk niet perse het belangrijkste is. Angsten zijn hier om ons iets te vertellen. Om ons bewust te maken en om ons in te laten zien waar we nieuwe vaardigheden kunnen ontwikkelen of naar welke behoeftes we wat meer mogen luisteren.

Wil jij hier meer over weten of wil je actief met je angsten aan de slag. Stuur mij dan een berichtje of hou de website in de gaten. Ik bied verschillende opties aan om hiermee aan de slag te gaan! Luister je er nog graag een keer naar? Check dan deze podcast.

Wellicht heb je al ooit gehoord van Human Design. Maar misschien is het ook helemaal nieuw voor je. Hoe dan ook, ik denk dat het een werkwijze of een tool is die blijft. Ik vertel je graag wat meer over hoe en waarom jij het in kan zetten in jouw praktijk of persoonlijke leven, zodat jij kan gaan ontdekken wie je in de kern bent.

Wat is Human Design?

Human Design is een werkwijze waarbij de astrologie en wetenschap samen komen. Er zitten stromingen in van astrologie, de Chinese I Ching, het joodse kabbalah, het chakra systeem en kwantumfysica. Al deze stromingen zijn verwerkt in een soort werkmodel, van waaruit jij jouw unieke design kan opvragen op basis van je geboortedatum, tijd en plaats.

Op het moment dat jij je chart in je bezit hebt kun je beginnen met lezen, onderzoeken en experimenteren. De kern van Human Design is dat de chart jou vertelt hoe jij in elkaar zit. Hoe je energie stroomt. En waar je voor gemaakt bent. Je komt dan in een wereld van nieuwe termen die op het eerste oog overweldigend zijn en je echt kunnen laten verdwalen. Maar als je jezelf de tijd gunt om je erin te verdiepen op jouw eigen tempo, ga je ook de kracht ervan zien.

Waarom je Human Design wil inzetten…

Op het moment dat jij mensen begeleidt of merkt dat jij op één of meerdere gebieden in jouw leven vastloopt, wil jij natuurlijk weten wat je moet doen. Wat ik het mooie vind aan Human Design is dat het letterlijk vertelt dat jij een unieke ziel bent. Een uniek persoon. Wat dus ook betekent dat jij een unieke aanpak nodig hebt. Human Design is gebaseerd op het feit ‘one-size fits nobody’ en daar hou ik van. Het is in mijn ogen namelijk ook onmogelijk om een groep unieke mensen allemaal op dezelfde manier te helpen. Jouw design is daar het perfecte voorbeeld van. Het is jouw unieke blauwdruk, jouw design die jou vertelt wat jij nodig hebt om je goed te voelen.

Nu vraag jij je misschien af waarom we niet allemaal gelukkig en onszelf zijn als we die blauwdruk meekrijgen. De realiteit hierbij is dat je vaak al geconditioneerd bent door de invloeden van buitenaf. Juist doordat we uniek zijn hebben we ook allemaal andere opvattingen, meningen en adviezen. Hierdoor kan het dus zijn dat jij tips of adviezen krijgt die voor de andere persoon goed gewerkt hebben, maar niet bij jou passen. Of dat je opvattingen meekrijgt, daar ook naar leeft, maar heel deze leefstijl eigenlijk niet bij je past

Het is een tool, geen harde waarheid

Door je eigen chart te gaan ontdekken kun je zien waar voor jou de mogelijkheden liggen om meer in balans te komen. Om je werk en leefstijl aan te passen. Om keuzes te maken volgens jouw autoriteit. Op die manier kun jij steeds meer jouw authentieke en unieke zelf worden. Maar jij ontdekt pas wat ECHT bij jouw past door te gaan experimenteren. 

De chart van Human Design geeft je daarbij een richting en jij kan op basis daarvan dingen gaan uitproberen. Je hoeft het dus niet te volgen alsof je letterlijk een recept uitvoert zoals bij het bakken of koken. Maar je gaat kijken hoe de verschillende ingrediënten uit dat recept jou het beste laten voelen. Jij mag op zoek naar de unieke samenstelling die bij jou past. 

Maakt Human Design je behandeling/traject dan echt anders?

Ja en nee. Als het goed is heb jij een werkwijze die bij jou past. Dus in die zin ga je niet ineens heel anders werken. Wat ik wel heb gemerkt is dat ik, doordat ik de charts heb van cliënten, zie waar hun problemen vandaan komen. Hierdoor kan ik de behandelingen beter fine tunen tot maatwerk

Als je kijkt naar een ADHD behandeling merk ik nu al dat ik mijn adviezen aanpas aan hoe de chart eruit ziet. Wanneer ik mensen met een burn-out heb, stelde ik altijd al wel de vraag waarom ze dachten dat dit gebeurd was. Maar ik kan nu ook door middel van de chart kijken waar energie weglekt in plaats van in hun voordeel kan werken. Ik kan ook kijken of ze keuzes maken op de juiste manier. De behandelingen worden dus veel specifieker op de persoon gericht.

Maar mijn ervaring is dat het heel goed mengt met allerlei reguliere technieken en adviezen. Het is geen protocol wat je van A-Z moet uitvoeren om het te laten werken. Je kan op verschillende vlakken informatie halen uit het design. Dus afhankelijk van waar de hulpvraag ligt en waar iemand vastloopt is er informatie te vinden.

De mooie lessen die ik tot nu toe uit Human Design gehaald heb?

• Er zijn verschillende energietypes, die als puzzelstukjes bij elkaar horen om een groot geheel te vormen. Naarmate we ons eigen stukje in de puzzel gaan omarmen, gaat het beter met het grote geheel!
• We zijn niet bedoeld om allemaal hetzelfde te doen. Zoals ik al vaker roep en voel, one size fits all bestaat niet. Human Design geeft daar een mooie onderbouwing voor.
• Hoe jij in elkaar zit staat al beschreven in jouw design. Jezelf leren begrijpen en ontwikkelen kan op die manier ook in een sneltreinvaart komen als jij jouw design gaat leven en omarmen. 
• Ons hoofd is niet de plek waar we beslissingen nemen. Door mijn alternatieve vormen van werken, mocht ik dit steeds meer ontdekken. Maar Human Design geeft hierin handvatten hoe jouw unieke beslismethode dan wel werkt!
• Elk centrum heeft zijn schaduwkant als het uit balans raakt en wijsheden als je in balans bent. Termen als beperkingen en stoornissen komen niet voor hierbij. Het gaat om ‘in balans komen’ en ‘je design zo veel mogelijk volgen en leven’. 
• De wisselwerking tussen mensen en de manieren waarop we op elkaar reageren zijn ook terug te vinden in de chart. Je kan dus letterlijk onderzoeken wat verschillende mensen met je doen en op basis daarvan ook de juiste mensen voor jou kiezen. 
• Verschillende diagnoses vanuit de GGZ hebben overlap met de centra waardoor we de behandeling wellicht helemaal verkeerd aanpakken voor sommige mensen.
• Human Design geeft handvatten om op verschillende plekken in je leven een significante verbetering aan te brengen, mentaal, fysiek, toekomstgericht etc. 

Waarschijnlijk kan ik deze lijst de komende tijd steeds weer opnieuw aanvullen omdat ik ook steeds weer bijleer. Ik blijf nieuwe dingen ontdekken en doen.

Hoe begin je met Human Design?

Zeker omdat het aan het begin overweldigend kan zijn, zou ik je aanraden om niet alles tegelijkertijd te willen leren. Begin met het onderzoeken van jouw type, je strategie en jouw autoriteit. Als je dat een beetje inzichtelijk hebt voor jezelf, kun je verder met de centra. Heb je die goed doorgenomen, dan kun je jezelf eventueel verdiepen in de verschillende poorten en kanalen. Zo kun je steeds een laagje dieper!

Omdat er ook veel verschillende bronnen zijn zou ik aan het begin ook 2-3 verschillende uitkiezen en het daar even bij houden. Zodra je de basis snapt kun je ook daarin weer uitbreiden en kijken welke andere manieren van uitleggen er ook nog zijn. Gebruik daarbij vooral de bronnen waarbij jij je fijn voelt. Zo voelde ik bijvoorbeeld wat weerstand bij de ‘officiële’ websites. Maar wellicht kan dat voor jou juist wel weer perfect werken! Heb je geen zin om het allemaal zelf uit te zoeken, dan kun je ook op verschillende plekken een gids aanvragen waarin jouw design helemaal uitgewerkt is. 

Als je eenmaal in de wereld van Human Design duikt zal je al snel merken dat de mogelijkheden eindeloos zijn. Online is al veel gratis informatie te vinden, maar er zijn ook verschillende betaalde bronnen & boeken. 

Volg vooral jouw gevoel op wat bij jou past. Maar ik ben er echt van overtuigd dat Human Design een werkwijze is die door alle lagen van de bevolking ingezet kan worden en dat het echt kan zorgen voor maatwerk op het gebied van behandeling en zelfontwikkeling.

Wil jij ook aan de slag en weet je niet waar je moet beginnen? Stuur mij dan gerust een berichtje.

Momenteel ben ik bezig met het ontwikkelen van een masterclass gericht op Human Design en ADHD. Dus ook daar kun je bij aansluiten als je meer wil weten over het fine tunen van de behandeling daarvan. De link voor de wachtlijst vind je hier.

De boeken die ik fijn vond om mee te beginnen:

• Human Design. De blauwdruk van je leven. Guido Wernink.
• Human Design. De blauwdruk van je gezondheid. Sarah Leers.
• Human Design. Discover the person you were born te be. Chetan Parkyn (Engels)